Хейкер Трейл Chex Mix

  • Время приготовления: 5 минут
  • Время приготовления: 5 минут
  • Порции: 8

Соевые орехи, Chex и Cheerios здорово поедут в эту смесь в Колорадо с изюмом и шоколад.

Ингредиенты

1 - чашка соевых орехов - 1 чашка пшеницы Chex ™ зерновых
1 - чашка MultiGrain Cheerios ™ или медовый орех Cheerios ™ крупы
1 - чашка изюма
1/2 - чашка шоколадного шоколада конфеты или шоколадная стружка

Шаги
    1. В большой миске смешайте все ингредиенты.2. Храните в повторно закрывающемся полиэтиленовом пакете или плотно закрытом контейнере.
Советы экспертов
    Cheerios cereal в этой смеси с овсом. Овес загружается растворимой клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина в крови - хорошо для вашего сердца.Соевые бобы имеют самый высокий уровень растительного белка, значительно больше, чем другие бобовые или орехи. Посмотрите на жареные соевые орехи в разделе сыпучих продуктов в вашем местном супермаркете или продовольственном кооперативе.Замена изюма сушеной клюквой делает смесь более яркой и добавляет клюквенный орех.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий