Тощий Easy Cheesy Quiche

  • Время приготовления: 15 минут
  • Время приготовления: 60 минут
  • Порции: 8

60% меньше жира • На 84% меньше холестерина, чем в оригинальном рецепте. Идеально подходит как для ночного ужина, так и для воскресного бранча, без косточек с тройным сыром quiche t ...

Состав

1/2 - чашка обезжиренного молока
2 - столовые ложки универсальной муки Gold Medal ™
3/4 - чашка замороженный или замороженный яичный продукт, оттепель
2 унции сливочного сыра с обезжиренным жиром (Neufchâtel), разрезать
1-чашечный нежирный творог
1 чашка измельченного острого сыра чеддер или сыр сыра Монтерей (4 унции)
1 / 2 - чайная ложка сахара
1/8 - чайная ложка молотого черного перца
- Свежие помидоры, нарезанные (по желанию)
- Свежий базилик или орегано (по желанию)

Шаги

  • 1. Разогреть духовку до 350 ° F. В средней миске постепенно взбейте молоко в муку до однородности. Взбейте яйцо, творог и сливочный сыр (смесь не будет гладкой). Перемешать в сыром чеддер, сахаре и перце.
  • 2. Налить смесь в слегка смазанную жиром 9-дюймовую плиту. Испеките от 45 до 50 минут или до надувания и золотистого цвета, а нож, вставленный рядом с центром, выйдет чистым. Немедленно подавайте. При желании, украсить томатами и свежими травами.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий