Вальдорфский салат (более легкий рецепт)

  • Время приготовления: 10 минут
  • Время приготовления: 10 минут
  • Порции: 4

Упаковка с сердечными орехами и богатые питательными веществами фрукты и овощи, этот салат с низким содержанием жира - это удовольствие!

Ингредиенты

1/4 - чашка обезжиренного майонеза или салатной заправки
1/4 - чашка простого обезжиренного йогурта
1 - столовая ложка лимона сок
1 - столовая ложка обезжиренного (обезжиренного) молока
2 - средняя неочищенная красная еда яблок, крупно нарезанная (2 чашки)
2 - средние стебли сельдерея, нарезанные (1 стакан)
2 - столовые ложки крупно нарезанных орехов
- зелень салата , при желании

Шаги

  • 1. Смешайте майонез, йогурт, лимонный сок и молоко в средней чаше.
  • 2. Перемешайте в яблоки, сельдерей и орехи. Подавайте на салатные зелени. Накройте и охладите оставшийся салат.

Советы специалистам

  • Выдолбьте круглые ужины и заполните этот ароматный салат для максимального вкуса и контраста текстуры. Посыпать нарезанной свежей петрушкой для красивой презентации.
  • Два ингредиента становятся одним, когда вы используете безжирный лимонный йогурт вместо простого йогурта и лимонного сока.

Оставьте свой комментарий