Огурцы и помидоры в йогурте

  • Prep время: 10 мин.
  • Время приготовления: 50 мин.
  • Порции: 32

Названные раиты в Индии, стороны на основе йогурта, такие как холодные вкусовые рецепторы, в сочетании с острой пищей.

Ингредиенты

1 - средний огурец
1 - средний зеленый лук, нарезанный (1 столовая ложка)
1/2 - чайная ложка соли
1 - средний помидор, нарезанный (3/4 стакана)
1 - столовая ложка нарезанной свежей кинзы или петрушки
1/4 - чайная ложка молотого тмина
- Перцовый перец
1/2 - чеснок чеснока, мелко нарезанный
1 - стакан Йоплайт® греческий 100 простой йогурт (из контейнера объемом 2 фунта)

Шаги

  • 1. Вырезать огурец пополам пополам; выкопать семена. Измельчить огурец (около 1 чашки). В средней стеклянной или пластиковой миске смешайте огурец, лук и соль; дайте постоять 10 минут. Перемешать в томате.
  • 2. В небольшой миске смешать оставшиеся ингредиенты, кроме йогурта. Добавить в смесь огурцов; бросать. Обложка; охладите не менее 30 минут, но не более 2 дней, чтобы смешать ароматы.
  • 3. Слейте тщательно. Перед подачей сверните йогурт.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий