Медленная кулинария Африканский фарш с курицей

  • Время приготовления: 20 минут
  • Время приготовления: 8 часов 20 минут
  • Порции: 8

Арахисовое масло добавляет богатство и глубину к медленному кулинарному тушению, демонстрирующему курицу, помидоры и картофель.

Ингредиенты

6 - бескостные без кожицы куриные бедра (около 1 фунта)
3 - бескостные куриные грудки без кожи (около 3/4 фунта)
1 - средний лук, нарезанный (1 стакан)
3/4 - чашечное арахисовое масло
1 - can (28 унций) Мюир Глен ™ органические нарезанные кубиками помидоры, недренированные
1 3/4 - чашки куриного бульона Progresso ™ (из картонной коробки на 32 унции)
2 - столовые ложки тертого имбиря
2 - столовые ложки томатной пасты
2 - чайные ложки порошка карри
1 - чайная ложка измельченных красных перцовых хлопьев
1/2 - соль чайной ложки
1 1/2 - фунт сладкого картофеля (3 среды), очищенная, кубическая (около 4 чашек)
1 - фунт небольшого красного картофеля (около 12), разрезанная на восьмые (около 2 1/2 чашки)

Шаги

  • 1. Разбрызгивайте медленную плиту от 5 до 6 квартов с распылителем для приготовления пищи. В плите наполните все ингредиенты, засыпая арахисовое масло в куколки.
  • 2. Обложка; варить при низкой температуре от 8 до 10 часов. Разбивайте курицу перед тем, как подавать.

Советы экспертов

  • Томатная паста доступна в пробирках и баночках. Ищите его в супермаркете рядом с консервированными томатными продуктами.
  • Арахис также называют арахисами или орехами земли.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий