Тайский арахисовый цыпленок и лапша

  • Время приготовления: 30 минут
  • Время приготовления: 30 минут
  • Порции : 5

Создайте ароматный тайский угорь с арахисовым маслом и лапшой из вашей кладовой плюс курица и свежие овощи из вашего холодильника.

Ингредиенты

2 3/4 - чашки сырой мелкой яичной лапши (6 унций)
1 / 4 - чашка сливочного арахисового масла
1/2 - чайная ложка мелко нарезанного имперского
1/4 - чайная ложка измельченных красных перцовых хлопьев
1/4 - стакан соевого сока
1/4 - стакан воды
1 - растительное масло столовой ложки
2 - чашки маленькие свежие брокколи florets
1 1/2 - чашки нарезанных свежих грибов (4 унции)
1 - чашка готовая к употреблению морковь, вырезанная грудью, расквартированная по длине
1 - средний перец (любой цвет), нарезанный тонким укусом - (9 унций) замороженные кубики приготовленные куриные, размороженные ¼ 1/4 - чашка крупно нарезанных сушеных жареных арахиса

Шаги
1. Варить и сливать лапшу как директиву на упаковке; чтобы сохранить тепло.
  • 2. Между тем, в маленькой миске, измельчите арахисовое масло, имбирь, перцовые хлопья и 2 столовые ложки соевого соуса с проволочным венчиком до смешивания. Постепенно избивайте оставшиеся 2 столовые ложки соевого соуса и воду до однородности. Отложите в сторону.
  • 3. В 12-дюймовой нестерильной сковороде нанесите тепло на среднем огне. Кукурузную брокколи, грибы, морковь и сладкий перец в масле от 4 до 6 минут, иногда помешивая, пока овощи не станут хрустящими. Добавить курицу; варить и перемешать до готовности.
  • 4. Уменьшить тепло до среды. Смешать смесь арахисового масла; перемешать в смесь в сковородке. Перемешать в приготовленной лапше до нанесения покрытия. Приготовьте и перемешайте до готовности. Посыпать арахисами
  • Советы экспертов
Сделать мясо без мяса. Опустите цыпленка и используйте 1 пакет (12,3 унции) фирмы или экстра-фирменный тофу, нарезанный кубиками 3/4 дюйма. На шаге 3 осторожно приготовьте и перемешайте тофу в масле, пока он не слегка поджарится; удалите из сковороды. Продолжайте, как указано, за исключением мягкого перемешивания в тофу в конце шага 4. Посыпьте арахисами и кинзой.
  • Используйте около 1 1/2 чашки кубики, приготовленной кубиками для замороженных. Бросьте лишние свежие овощи, например, горох, цветную капусту, режущую спаржу или нарезанные цуккини.
Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий