Красный перец Hummus с чипсами Pita

  • Время приготовления: 10 минут
  • Время приготовления: 10 минут
  • Порции: 12

Более здоровый выбор для закуски, и он готов к погружению через 10 минут!

Ингредиенты

1 - консервированный (19 унций) горошек Progresso ™, осушенный, ополоснутый
1 - столовая ложка лимонного сока
1 - столовая ложка оливкового или растительного масла
2 - гвоздика чеснока, нарезанная ¼ 1/3 - чашка сливочного жареного красного перца ( из банки)
- Нарезанная свежая зелень петрушки
- Щупа-лаваш, по желанию

Шаги
    1. В кухонном комбайне поместите нут, лимонный сок, масло и чеснок. Обложка; процесс от 1 до 2 минут или до однородности. Добавить жареный перец; от 30 до 60 секунд или до тех пор, пока перцы не будут мелко нарезаны. Место в миске; покрыть и охладить до готовности к подаче2. Подавать с чипсами лавки
Советы экспертов
    Hummus - это ближневосточный спрей, сделанный из пюре из фасоли garbanzo (нут), чеснока, лимона и часто кунжутного масла. Подавайте нашу обновленную версию, как в Турции. Сделайте депрессию посреди чаши хумуса и ложкой в ​​столовую ложку оливкового масла.Если кухонный комбайн недоступен, выньте нут вилкой. Смесь может быть слегка комковатой, но текстура не мешает вкусу.

Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий