Скрытые вегги-фрикадельки

  • Время приготовления: 10 минут
  • Время приготовления: 30 минут
  • Порции: 4

Наша 30-минутная фрикадельки упакованы морковью и цуккини. Подавайте спагетти со своим любимым соусом из маринары и следите за тем, чтобы ваши дети шли ...

Состав

1 - фунт молотой говядины ½ 1/2 чашки Простые хлебные крошки Progresso ™ ½ 1/2 чашки тертой моркови
1/2 - чашка тертого цуккини
1 - яйцо
- соль и перец

шаги
1. Нагрейте духовку до 400 ° F. В большой миске смешайте все ингредиенты. Форма смесь в 1-дюймовые шарики. Поместите в не увеличенную сковородку размером 15x10x1 дюйма
  • 2. Выпекайте около 20 минут или до тех пор, пока в центре мяса не будет вставлен розовый и термометр мяса, который находится в центре фрикадельки, читайте 160 ° F.
  • 3. Подавайте фрикадельки по спагетти с соусом маринара, посыпать нарезанный свежий базилик, если это необходимо.
  • Советы экспертов
Эти фрикадельки также хорошо подаются с окунающими соусами вместо спагетти. Попробуйте барбекю или кисло-сладкий соус или соус из маринары или ваш любимый томатный соус из макарон.
  • Если ваши дети очень придирчивы, мелко натереть или нарезать овощи, чтобы они не были видны.
  • Запеченные фрикадельки можно заморозить , Поместите охлажденные фрикадельки в один слой на лист печенья и поместите в морозильник. Как только они замораживаются, перенесите фрикадельки в пластиковый пакет для хранения морозильной камеры и храните в морозильной камере.
Поделитесь с друзьями
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте свой комментарий